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代生孩子的方式是怎样的_坐月子吃水果要加热吗坐月子吃水果要加热吗
不需要加热。
有些人说水果吃起来也是比较冰凉的，尤其是冬季时，但产妇月子期间食用却不需要加热。因为水果加热后口感变差，其营养也会跟着变化而不能被人体吸收，这样就达不到吃水果的目的了。所以说不用加热，常温吃就行。
1、香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。坐月子期间，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。
2、橘子
橘子中含维生素C，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血，产后食用有助于防止产后继续出血。
3、桂圆
桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
4、榴莲
榴莲性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用，产后虚寒，可以此为补品。
1、月子期间对水果并没有太多的要求，但一般建议最好是吃应季水果，少吃反季水果。
2、每天吃水果的量不宜过多，大概100-200克即可，最好是品种选择要多样化，可以尽量多吃几种水果
。
3、可根据个人体质以及健康情况，有选择地食用水果。比如便秘可适量多吃橙子、苹果、香蕉之类的水果，糖尿病的妈妈要注意避免食用梨、柿子等含糖量高
的水果等。
4、吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。
多数的女性体质都比较薄弱，怀孕后更得要多照顾好自己的身体了。知道自己不能吃寒凉的食物，怀孕后就尽量不要吃太凉的食物，很容易会引起拉肚子的。孕早期拉肚子会流产吗？
怀孕后不管生什么病，对肚子里的宝宝都会有一些影响。目前有拉肚子的情况，要看一看是不是比较严重的。腹泻较为严重的话会有引发流产的可能，因此妈妈还是要重视治疗腹泻。拉肚子的时候体内会分泌前列腺素，前列腺素会刺激到肠道，从而加重拉肚子。
一旦出现拉肚子的情况，建议妈妈还是要到医院做个详细检查比较好。千万不可自行乱用药物，自己不是医生，也不知道自己到底是因为什么原因导致拉肚子的。盲目用药不仅不能治疗腹泻，而且会危害到肚子里宝宝跟妈妈的健康。因此出现拉肚子时，应第一时间到医院检查。
拉肚子的时候体内会流失很多水分，妈妈记得要补充温开水。到医院检查时，要跟医生说明自己已经怀有宝宝了，医生会根据自己的情况来选择缓和的药物，避免影响到胎儿健康。平时要注意自己的饮食卫生，尽量吃新鲜的饭菜。
