代孕儿子中心_代孕双胞胎套餐
「代生宝宝靠谱吗」,「代生孩子」青岛提供卵子医院_53岁老来得子圆梦过程揭晓
代生宝宝网_孕妇能吃西瓜子吗很多孕妇朋友都特别喜欢吃坚果。而坚果的种类非常多，其中就包括西瓜子。对于孕妇朋友而言，日常饮食往往是比较谨慎的，所以在食用之前都想要了解这种食物适不适合自己食用。那么，孕妇能吃起瓜子吗？
孕妇是可以吃西瓜子的，但不能吃太多，以免引起上火的情况。西瓜子属于一种比较常见的坚果类食物，含有较多的维生素E，适量吃一些西瓜子有助于胎儿脑部发育，对孕妇的健康也有好处。不过，西瓜子的外壳较硬，孕妇要保护好牙齿。
怀孕期间，孕妇朋友应该多吃一些容易消化且营养价值高的食物，比如豆制品、瘦肉、鱼肉、鸡蛋等，含有较高的蛋白质，有助于自身健康和胎儿发育，与此同时，还应该吃一些新鲜的瓜果蔬菜，可以补充多种维生素，而且这些瓜果蔬菜中含有的纤维素，有助于促进肠道蠕动，从而预防孕期便秘的情况。
怀孕期间还有很多注意事项，比如饮食方
面要尽量少吃辛辣刺激性食物，否则很容易引起便秘。比如生活方面要养成早睡早起的好习惯，避免熬夜。再比如个人卫生方面，由于怀孕后雌激素水平上升明显，容易出现白带增多的情况，所以要勤洗私处，勤换内裤，以免引起妇科炎症。
你怀孕多久了呢？是不是还在孕早期，那么在孕早期需要注意些什么呢？尤其是怀孕前三个月要注意什么？孕早期保胎有讲究！
怀孕前三个月是胎儿形成和成长的关键时期，这一期间如果不注意，很容易引起意外流产，那么，怀孕前三个月要注意什么？孕早期保胎有什么讲究？下面就来看看相关介绍。
怀孕前三个月要注意什么
1、睡眠和休息。孕妇需要充分的睡眠，以每天不少于八小时为宜。每天保证午睡一小时则更好。充分休息可解除疲劳，对胎儿及母体均有益。室内空气要清洁、新鲜。
2、大、小便要注意。在妊娠期间由于子宫逐渐增大，可压迫膀胱及直肠，造成尿频、尿急及便秘。为了防止便秘，应多吃纤维丰富的蔬菜，和含多种矿物质、水、维生素多的水果等。孕妇应养成每日一次大便的习惯。如有便秘，不要乱吃泻药，以免造成流产。
3、清洁卫生。妊娠期汗腺及皮脂腺分泌旺盛，因而孕妇要勤洗澡、勤换衣。在妊娠晚期不宜盆浴，以沐浴为宜，避免脏水进入阴道引起感染。妊娠后阴道白带增多，每天应用温水清洗外阴，并经常更换内裤。
4、乳房卫生。妊娠后期应经常用肥皂擦洗乳头，以防哺乳时发生乳头裂伤，继而引起乳腺炎。如乳头凹陷可每日用手将乳头轻轻向外牵拉，免得给新生儿哺乳时造成吸吮困难。如乳房悬垂或过大，宜用乳罩支托，但不宜太紧。
5、衣着要宽松。衣服要宽大舒适，对乳房不宜束缚过紧，以免影响呼吸及限制乳房的增大。避免用紧的、窄的裤带，以免影响胎儿活动。孕妇穿平底布鞋比较安全、舒适。
6、劳动和锻炼要适当。孕妇可以照常工作或参加一般劳动。适当的劳动或运动有益于身体，但应避免重体力劳动，因为剧烈运动、过度用力可造成流产或胎盘早期剥离，这对母子都是十分危险的。怀孕七个月后最好不上夜班。
7、性生活。妊娠3个月内以及妊娠晚期，应避免性生活，以防妊娠早期造成流产，或晚期造成早产和感染。
8、孕期用药。在妊娠期间不能滥用药物，因为很多药物均可通过胎盘屏障进入胚胎。抗生素、激素及安眠药除了药物本身的毒性或副作用外，还可能造成胎儿畸形。因此，必须在医生指导下用药。
9、预防疾病。孕妇要注意增强抵抗力，饮食要多样化，注意营养
的摄取，多吃含钙、铁的食物，多吃水果、蔬菜等易消化食物。在妊娠早期要特别重视预防流感、风疹、单纯疱疹等病毒感染。避免接触有毒物质和放射线照射，禁止疫苗接种以免影响胎儿发育或导致畸形。孕妇不应吸烟、喝酒，因为烟酒会导致胎儿发育迟缓或异常。
怀孕三个月如何保胎
1、怀孕前三个月要注意多休息，不能太劳累，太劳累容易引起流产，所以我们尽可能少干家务，可以适当的散步。
2、怀孕前三个月要注意保持心情愉快，心情过于焦躁也容易使孕妇血液循环加速，从而造成流产，所以孕期的心情特别重要。
3、怀孕前三个月不能乱服药，胡乱服药也特别容易流产，需要吃药一定要在医生的指导下去吃。
4、怀孕前三个月要禁止跟老公同房，以免引起宫缩造成流产。
在怀孕早期，孕妈妈不能像平时生活那样随意，因为稍不注意可能会对胎儿的健康造成危害。
