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代生孩子多少钱_产后瘦身有哪些注意事项生完孩子后，许多孕妈的身材都会走样。为了回到以前的好身材，孕妈们都会去瘦身。那么产后瘦身有哪些注意事项？一起来看看吧。
产后身材发胖走样是每位妈妈生产后都害怕遭遇的噩梦，看着昔日的小腰精，在产后变成了身材臃肿的中年大妈，自信全无。
为了恢复往日的仙女风采，有些妈妈也是蛮拼了，在生完孩子过后就立马开始了自己的瘦身计划。可是一着急就容易入坑，为了避免更多想要变美的麻麻掉坑里，今天特意整理了4个产后瘦身雷区，为想要变瘦变美的麻麻做一盏明灯。
雷区一：哺乳和减肥不可兼得
很多麻麻产后都会有想要瘦身的想法，但一想到自己还有一个嗷嗷待哺的“小毛毛头”，瞬间就像泄了气的皮球。
其实，麻麻们多虑啦，母乳喂养可是最省力的瘦身方式之一，它可以促进身体的新陈代谢，在哺乳的过程中就帮助妈妈燃烧卡路里，简直就是一件坐着不动都可以瘦的美事。
说到这里，大概很多妈妈都会说自己哺乳期不仅没
瘦反而胖了，这是怎么回事？这还不是因为妈妈吃太好啦。中国坐月子流行“补”，尤其是要母乳喂养的麻麻，每天喝好几碗油腻腻的鸡汤、猪蹄汤、鱼汤那是常有的事，摄入的能量远远超过了母乳喂养消耗的卡路里，不发胖才怪呢？
很多麻麻担心不多喝汤，不多吃一点“营养”的食物，奶水会没营养或是不足，其实要想母乳充足营养好的haul，妈妈只要均衡膳食，多喝水，多让宝宝吸就好啦。喝汤对于下奶，根本就没多大的帮助，反而可能会因为过于油腻造成堵奶。
雷区二：束缚带可是帮助减肥
有些妈妈把束缚带做为自己产后减肥的利器，生完孩子就开始用上了。但不得不残忍地告诉你，束缚带根本就没有瘦身的功效，而且市面上买的大部分束缚带连最基本的收腹作用都没有。
临床上使用的束缚带只要是用于保护腹部的伤口，帮助伤口愈合，至于宣传中的促进恶露排出、防止脏器脱垂等作用，都是商家为了销量弄出来的噱头。
最可怕的是，束缚带使用不当的话，对身体是会造成损伤的。
雷区三：产后瘦身要趁早
产后3个月至6个月是恢复身材的黄金时期，在加上平时里那些女明星一个个的安利与刺激，很多麻麻以为产后瘦身真的要趁早。
其实这也是一种认识上的错误，产后瘦身什么时候开始最好，是要因人而异的，有的麻麻产后身体状况良好，那么是可以早一点开始瘦身计划的，可有的麻麻产后身体恢复状况不是很好，那么过早开始瘦身就是一个非常不明智的选择。
通常情况下，顺产的妈妈在产后2个月可以开始瘦身计划，而剖腹产的妈妈最好还是等到3个月以后伤口愈合比较好的时候再开始瘦身计划。
雷区四：产后减肥靠节食
节食减肥是很多新妈在产后都会用到的瘦身方式，比较安全，而且瘦身效果往往还比较明显。
可是产后靠节食减肥并非明智之举，熊黛林当初生完孩子之后，也是急于减肥，结果节食太厉害进了医院。产后新妈的身体恢复需要营养，宝宝的喂养也需要妈妈提供足够的营养支撑，所以产后节食减肥就是一件害人又害己的事情。
但是产后新妈可以靠控制食物的热量来达成自己瘦身的目的，多吃鸡肉、鱼肉等蛋白质丰富的食物，少吃高脂肪高热量的食物。
代生宝宝网_宝宝出生后有胎记是怎么回事不少宝宝在出生后会有胎记。对于胎记，相信大家都知道是什么。那么你们知道宝宝为什么会有胎记吗？带着疑问，一起来看看吧。
胎记，顾名思义，就是宝宝在妈妈肚子里就形成的记号。这些胎记的大小、颜色、形状都因人而异，长得位置也不相同。
胎记有红色，黑色等，有的宝宝长在手上，有的宝宝长在腿上，有的长在屁股上，甚至有的胎记长在脸上或者脖子，有的胎记是圆的，有的还是爱心桃，这些胎记多多少少会影响了孩子的样貌。
邻居家有个小女孩，很可爱，也很乖巧，只是在脸颊上有个指甲盖大小的黑色胎记，小女孩对此有点自卑，看到外人都会回避。
相信每个父母都希望孩子生下来白白净净的，最好不要有胎记等记号。
那么为了降低出现胎记的概率，孕妈们在孕期的时候就要特别注意这几点哦。
一、孕妈不要去环境污染严重的地方
由于现代社会的高速发展，随之而来的各种各样的环境污染。有水污染，辐射、噪音等等，这些污染对孕妇和宝宝都有很大伤害。
妈妈受到环境污染的伤害，除了会伤害孕妈和宝宝的健康，还极有可能就会造成宝宝在妈妈肚子里留下胎记。
所以孕妈们为了宝宝，也要避免去空气质量差的地方，平时也要少接触电子产品。
二、饮食方面要避免刺激性食物
很多孕妈在怀孕前口味还比较清淡，可是怀孕后就变得重口味儿了，喜欢吃一些辛辣刺激性的食物。其实这样的饮食对胎儿非常不利。
如果孕妈在怀孕期间养成了这样的饮食习惯，那么很容易让宝宝形成胎记，因为这些刺激性食物所形成的毒素会通过母体到达宝宝体内，从而导致胎记的产生，所以孕妈们不要只顾自己一时的享受哦，为了不让宝宝长胎记，一定要控制住自己的胃！
三、不能经常按压肚子
有的孕妈会有按压肚子的习惯，这时候一点要改掉！因为在怀孕期间，宝宝可能会有胎动，而没有经验的孕妈就会很好奇，所以会经常按压肚子，这个行为有可能会伤到孩子。
这个小小的动作，可能会给孩子埋下隐患，导致孩子长出胎记。所以有这个习惯的孕妈，为了孩子，一定要改掉这个习惯。
除
了以上的这些注意事项，还有就是孕妈要避免去人潮拥挤的地方，这样可以避免被人群挤到，如果不慎摔跤，重则孩子有生命危险，轻则孩子某个部分受到挤压，从而让孩子留下影响美观的胎记。
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